Hardlopen Afstand 7,37 km Duur 45m 00s Snelheid 6:06 /km HalveMarathonSchema — Week37Run2 – Interval 7x (3+2)

Hardlopen Afstand 6,00 km Duur 35m 29s Snelheid 5:55 /km HalveMarathonSchema — Week37PreRun

Hardlopen Afstand 7,86 km Duur 45m 13s Snelheid 5:45 /km HalveMarathonSchema — Week35Run1 DL45 (5x1m versnellen)

Hardlopen Afstand 6,02 km Duur 36m 16s Snelheid 6:01 /km HalveMarathonSchema —

Hardlopen Afstand 6,41 km Duur 35m 4s Snelheid 5:28 /km HalveMarathonSchema Week2 Run 1 Korte DL35

Hardlopen Afstand 9,66 km Duur 1h 0m Snelheid 6:13 /km HalveMarathonSchema Week1 Run 3 Rustige DL60